05.06.2018     0
 

Как победить алкоголизм


27.12.2016, 13:30
27.12.2016, 13:30

Такая проблема, как алкогольная зависимость, к сожалению, в наше время не редкость. Люди, зависящие от спиртного, могут потерять все самое ценное в жизни: близких, друзей и даже собственных детей. Такая беда и случилась со мной.

Как все начиналось

Все началось случайно, как это бывает со многими из нас. После тяжелого рабочего дня, вечером под вкусный ужин — рюмочка. Лето, жара — холодное пиво. Покупка — и опять рюмочка. Затем я встретила молодого человека, как мне казалось тогда, свою любовь. Вот тогда-то все и началось…

Мой молодой человек начал постепенно меня спаивать и пить совместно со мной. Одной рюмки за столом мне уже не хватало и на столе стояла целая бутылка. А утром с больной головой я шла и покупала очередную бутылку. И так продолжалось в течении трех лет. Алкоголь для меня стал частью жизни. Я перестала ухаживать за собой. Мне было безразлично как я выгляжу и что на мне надето. Я не соглашалась делать ту или иную работу, без принятия очередной дозы алкоголя. Скатилась до самого низа и стала настоящей алкоголичкой. Мои родственники пытались, как могли, повлиять на меня. Меня кодировали, водили по каким-то бабкам, с целью исцеления. Пытались насильно удержать меня дома. Но все было тщетно. Я снова шла и покупала себе спиртное, напивалась и мне казалось все в «розовом цвете».

Через три года в пьяном угаре я забеременела. Ребенка я решила оставить, но все вокруг были против. Меня предупреждали, что я могу произвести на свет больного ребенка. Тут я стала об этом задумываться… Я встала на учет в женской консультации. УЗИ на 12 неделе показало, что плод развивается нормально, без каких либо отклонений. Мои опасения были напрасны.

Я очень обрадовалась, что мой малыш здоров и нет ни каких отклонений. Вся беременность проходила отлично без осложнений и роды прошли быстро. Когда на свет появился мой здоровый и красивый малыш, я была на «седьмом небе» от счастья. И тогда я решила, что пить больше не буду. Я буду жить только для сына, а не для алкоголя.

Так начался долгий период борьбы с зависимостью. Методами из своего опыта я хочу поделиться с теми, кто столкнулся с этой проблемой.

7 способов, которые я применяла, чтобы бросить пить

Для начала каждый человек, который хочет избавится от алкогольной зависимости, должен этого захотеть сам. Желание должно быть твердым, осознанным и добровольным. Человек должен найти смысл жизни, задать для себя цель!

1. В начале, конечно же, я обратилась к специалистам, а именно к наркологу и психологу, а также в группу «анонимных алкоголиков». Что и советую сделать в первую очередь. Если в вашем городе есть такие группы, обязательно пойдите туда. В таких группах полная анонимность. Пройдите курс реабилитации в наркологических реабилитационных центрах.

2. Затем я пошла в церковь. Если вы верующий человек, этот метод вам также поможет — придите на исповедь к священнику, он подскажет, какие молитвы нужно читать.

3. После я избавилась от всех друзей и дружеских посиделок, где принято пить спиртное. Перестаньте посещать ночные клубы и бары, где встречается алкоголь. Будьте целеустремленными и тверды в своем решении бросить пить. Избавьтесь от всех бутылок в доме и всех напоминаниях об спиртном, что могут вас искусить.

4. Я завела себе кошку, советую и вам обзавестись домашним питомцем. Очень хороший способ. Животные помогают снять стресс и значит, нет повода этот стресс запивать. И у вас появится чувство ответственности, а значит, вы будете серьезнее относится к своему решению бросить пить.

5. Займитесь спортом, как это сделала и я. Физические нагрузки позволяют телу быть более расслабленным, что минимизирует вредное влияние стрессов и устранить алкогольные рецидивы.

6. Начните правильно питаться. Подумайте о вегетарианстве — это поможет очистить организм. Употребляйте витамины и пищевые добавки. Постепенно организм очистится от всех шлаков, которые накопились за время употребления алкоголя.

7. После еды старайтесь выходить на свежий воздух. О пользе прогулок известно всем, но этот простой способ также будет служить на пользу вашему организму.

И ни в коем случае не пытайтесь отправиться вновь к прежней компании, где вам обязательно предложат выпить.

Я не пью уже на протяжении 15 лет. Уверена, что все получится, только если человек будет тверд в своем желании бросить пить. Удачи вам, терпения и огромной силы воли!

Источник http://upages.io/moya_istoriya/kak_ya_pobedila_alkogolizm

Мурманский областной центр наркологии и психотерапии

Центр «Гармония» —

Мы заботимся о вашем здоровье!

Вывод из запоя

Запойное состояние – это тяжелое физиологическое расстройство, вызванное длительным приемом алкоголя. Для того что бы быстро восстановиться и не испытывать мучительных страданий врачи нашего центра окажут квалифицированную медицинскую помощь больному как на дому, так и в медицинском центре.

Бросить пить

Алкоголизм – это заболевание, при котором злоупотребление алкоголем приводит к разрушению организма, потери интересов, изменение социального статуса. Но если вы уже готовы к новой жизни, а самостоятельные попытки вырваться из плена алкогольной зависимости заканчивались провалом, приходите к нам и мы поможем вам. В нашей клинике существуют разносторонние виды помощи.

Борьба с ожирением ведется с давних пор. За это время в мире появилось масса способов с помощью которых люди пытаются справится с лишним весом. Наш метод направлен на ускорение обмена веществ в организме и уменьшение жировой ткани. Поэтому задача центра «ГАРМОНИЯ» помочь клиенту измениться и вернуть себе ощущение полноценного счастливого человека.

Бросить курить

Проведенные исследования в США в группе курильщиков выявили, что табак убивает в три раза больше чем наркотики, убийства, самоубийства, СПИД и дорожно-транспортные происшествия вместе взятые. Но мы поможем Вам избавиться от этой губительной привычки. В процессе прохождения сеанса желание курить пропадает, а в конце сеанса появляется неприязнь к сигарете.

Как победить Алкоголизм?

В своей юности я читал книжки, ходил в секцию по теннису, учил уроки. С друзьями мы в свободное время собирались во дворе, гуляли по улицам города.

Свою первую бутылку пива я выпил из интереса, какой он на вкус – этот напиток. И дальше все чаще в компаниях мы употребляли этот холодный, пенный напиток, после которого приятно кружилась голова, и становилось веселее. Свои тренировки и книжки я забросил, в компанию тянуло все чаще. Окончив учебное заведение, я устроился на работу, женился и у нас родился ребенок. Вроде бы в жизни полный порядок, но интерес к спиртному остался. Сначала с ребятами после работы, для снятия усталости, потом в пятницу за окончание рабочей недели. Все бы хорошо, но дозы выпиваемого алкоголя начали с геометрической прогрессией расти, и появившееся похмелье с утра начало говорить мне «выпей и станет легче».

И вот уже первые запои. Дома скандалы, в делах полный застой, ремонт, затеянный мной, не сдвинулся за несколько месяцев ни на сантиметр. Времени на воспитание сына не находилось. На работу в понедельник я выходил с «помятым лицом», что было последствием бурных выходных. И вот уже первое предупреждения от начальства на работе. В какой то момент в моей голове промелькнуло «куда ты катишься?». И я решил взять себя в руки. Без спиртного продержался три недели и опять срыв. Что делать дальше, как с этим бороться и как победить? Вопросов было много, а ответов не было.

Один из моих знакомых, такой же алкоголик, как и я, смог измениться. Он на собственном примере показал, что отказ от спиртного возможен на долгое время. Он не употреблял спиртное уже много месяцев. Его дела пошли «вверх», жизнь без спиртного стала выглядеть намного лучше.

Со мной он поделился, что обращался за помощью в наркологический центр, где ему помогли побороть страшный недуг. Последовав его примеру, я прошел курс лечения. После этого я поверил в свои силы и моя жизнь начала меняться.

Нет ничего прекрасней, проснуться утром с ясной головой, выпить чашечку кофе, увидеть радостную жену, подержать на руках сына. Хорошие привычки стали возвращаться. Я наконец-то взял в руки теннисную ракетку и получил удовольствие, которое не получал уже много лет. У меня появились новые планы, не пьющие друзья. Сейчас я езжу на своем автомобиле, который был мечтой. У нас с женой родился второй ребенок.

Ремонт в квартире завершен.

На работе я преуспевающий специалист. Старое вспоминается как страшный сон.

Теперь я знаю, что побороть алкогольную зависимость можно. Но для этого сначала надо осознать сущность проблемы, понять, что дальше так жить нельзя, а потом, поверив в себя, в свои силы разорвать порочный круг зависимости. Я знаю, легко не будет. Но подумайте сами, что Вас ждет в будущем НОРМАЛЬНАЯ ЧЕЛОВЕЧЕСКАЯ ЖИЗНЬ. Что может быть прекрасней!

Источник http://garmony-51.ru/stati/7-alkogolizm-i-ego-proyavleniya

В России распространен так называемый северный вариант употребления алкоголя – помногу за один раз, чтобы добиться сильного.

Наш эксперт – врач-невролог, кандидат медицинских наук Лев Манвелов.

Сначала – к наркологу

Чтобы выйти из запоя, обычно используют домашние средства: молоко с медом, квас, лимонный сок, крепкий кофе, чай, аспирин, успокаивающие и снотворные средства. Однако гораздо эффективнее обратиться за помощью к специалистам.

Только с их помощью можно провести детоксикацию, очищение организма от ядов, образовавшихся в результате длительного употребления алкоголя. Для этого применяют различные сорбенты, а также капельницы с полиионными растворами и добавлением различных лекарственных средств.

Но даже если из запоя удалось выйти самостоятельно, чтобы избавиться от пагубного пристрастия, лучше обратиться к наркологу. Противоалкогольное лечение направлено на подавление влечения к спиртному и формирование отвращения к нему. Это достигается приемом специальных средств, действие которых основано на том, что если больной выпивает спиртное, у него начинается резкое сердцебиение, учащается дыхание, появляется устойчивое отвращение к алкоголю.

На этом же принципе основано и действие специальных капсул, которые вшиваются под кожу. Содержащиеся в них вещества выделяются в кровь при приеме спиртного и, соединяясь с алкоголем, вызывают у человека очень неприятные ощущения – возникает панический страх смерти.

Сменить установку

Сегодня все большее значение приобретают психотерапевтические методы, которые могут сочетаться с антиалкогольным лечением или проводиться без него. Единственный недостаток этого подхода заключается в том, что, для того чтобы приступить к лечению, человек должен хотя бы три дня не пить. Это для настоящего алкоголика очень трудно. Длительные психотерапевтические программы рассчитаны на 3–5 месяцев в стационаре или в амбулаторных условиях: 2–3 раза в неделю пациент посещает двух-трехчасовые сеансы.

В России больше распространены короткие курсы стрессовой гипнотерапии, а также условно-рефлекторная терапия, когда влечение к алкоголю подавляется с помощью воздействия на биологически активные точки лазером, прижиганием или иглами.

Имеет успех и кодирование. В подсознание пациента вводят «код» об опасности приема алкоголя вплоть до смертельного исхода. Это лечение проводится за один день, оно может осуществляться в группе 20–30 человек и длиться 2,5–3 часа. На первых этапах эффективность довольно высокая. Однако в течение года возвращение к спиртному происходит у 45–80% больных. К тому же большинство страдающих алкоголизмом не продлевают срок действия «кода», многие «снимают» его. Случаются и срывы в период кодирования.

Больному, который обратился за помощью, предстоит нелегкая дорога к трезвому образу жизни. Для него это единственный путь спасения. Но самое главное – твердое решение лечиться.

Источник http://www.aif.ru/health/life/vyhod_iz_zapadni_mozhno_li_pobedit_alkogolizm

К сожалению, сегодня алкоголизм — это проблема уже не личностная, а общественная. Статистика такова, что среднее количество потребляемого спирта на душу населения увеличивается год от года. Не существует четких инструкций, как победить алкоголизм. Те, кто уже столкнулся с этой бедой, знают, что это серьезное заболевание, сравнимое по своей тяжести с наркотической зависимостью, победить которую очень сложно. Если бы такой способ существовал, им мог бы воспользоваться каждый, и проблемы зависимости от алкоголя не существовало как таковой.

Можно, конечно, обратиться за медицинской помощью. Благо, закодироваться сегодня не проблема, и стоит это не так уж дорого. Некоторым кодировка помогает победить алкоголизм навсегда, некоторым приходится проходить курс лечения повторно после рецидива.

Но как быть с теми, кто наотрез отказывается обращаться к врачам?

Поддержка близких

Обычно алкозависимые люди не хотят признавать свою проблему, и отвечать на вопрос, как победить алкоголизм, попросту не считают нужным. Они уверены, что смогут остановиться в любой момент. Но самостоятельно победить зависимость удается лишь единицам. Это по-настоящему сильные, волевые личности, нашедшие в себе мотивы для отказа от спиртного. Все остальные остро нуждаются в поддержке близких. Практически любому человеку, страдающему алкогольной зависимостью, нужна помощь со стороны.

Доказано, что алкоголь вызывает сильную психологическую и физическую зависимость. Если физическую зависимость человек перебарывает сам, то вот морально его просто необходимо поддержать.

Ошибка многих заключается в том, что они начинают читать лекции о вреде алкоголя. Но зачем? О негативном воздействии алкоголя на организм человека и так все знают.

Обвинения и «призывы к совести» бесполезны! Нужно предоставить человеку право выбора, чтобы он осознал преимущества альтернативы спиртному. Скандалы и ультиматумы, напротив, порождают только негатив. Более того, они дают дополнительный повод выпить! При таком подходе не стоит ожидать быстрого излечения.

К сожалению, срывы алкоголиков неизбежны. И все равно, главное — протянуть руку помощи человеку, ненавязчиво, так, чтобы он сам захотел избавиться от своей зависимости.

Признание проблемы

Первая ступень на пути к излечению – признание своей зависимости. Человек должен признаться себе самому, что он алкозависим и выбрать способ, как победить алкоголизм.

Один из таких способов – это задать себе вопрос: зачем пить? Обычно люди отвечают: «выпить, чтобы расслабиться…», «выпить с горя…», «для веселья…» или «ну, все же пьют, что тут особенного».

Во-первых, чтобы расслабиться и отдохнуть пить не нужно. Можно вкусно поужинать и посмотреть телевизор, погулять и т. д. В мире полно интересных занятий. Алкоголь не расслабляет — он притупляет чувства, так как затормаживает работу центральной нервной системы.

Во-вторых, выпивать, чтобы уйти от проблем, бессмысленно! Проблемы нужно решать, самостоятельно они никуда не уйдут.

В-третьих, алкоголь не антидепрессант, скорее, наоборот. Под воздействием алкоголя человек может наломать дров, о чем потом будет очень сожалеть.

Веселья алкоголь тоже не добавляет. На деле алкоголь делает человека более раскованным, развязанным, но уж никак не более остроумным.

Выходит, что разумного ответа на вопрос «зачем пить?» не существует. Для нормальной жизни человеку алкоголь не нужен. Кроме того, в нашем организме уже вырабатывается алкоголь в минимально необходимых дозах. Как только человек уяснит для себя, что алкоголь ему просто не нужен, то он откажется от него раз и навсегда.

Похожие материалы:

Разновидности алкогольной энцефалопатии

Алкогольная энцефалопатия – разновидность психоза из группы алкогольных. Основная особенность заболевания — интеллектуально-мистическое расстройство и слабоумие.

Признаки алкогольной зависимости

Неумеренное употребление спиртных напитков, включая пиво и вино, непременно приведет к формированию алкогольной зависимости. Причины алкоголизма состоят в том.

Последствия алкоголизма — о чем необходимо позаботиться пациентам реабилитационных клиник?

Пристрастие к алкоголю — страшная зависимость, калечащая жизнь самого алкоголика и близких ему людей. Неумеренное употребление спиртных напитков разрушает.

Расстройства психики при алкоголизме

Алкоголизм – серьезная хроническая патология, развивающаяся во времени и приводящая к постепенному разрушению здоровья человека. Постоянное воздействие этанола и.

Созависимость при алкоголизме

Наличие алкогольной зависимости у конкретного человека является вполне понятной и очевидной проблемой. Но мало кто знает, что рядом с.

Алкогольный галлюциноз

Алкогольный галлюциноз – заболевание, вызванное психологическим расстройством, связанным с длительным злоупотреблением спиртосодержащих продуктов. Яркими симптомами данного заболевания можно считать.

Алкогольный запой

Алкогольный запой – явление достаточно распространенное, чтобы рассматривать его как современную проблему. Алкоголь употребляет большинство взрослого населения. Но если.

Кодировка от алкоголя

Понятие «кодировка от алкоголя» широко известно и не вызывает дополнительных вопросов. Но на самом деле, мало кто точно представляет.

Пьянство в семье

Слово «гулять» во всех известных словарях означает прогулку и не более того. Однако в обиходе это слово часто используется.

Физическая зависимость от алкоголя

Отношение к алкоголю зависит от многих факторов: этнических корней, менталитета, наследственности и воспитания.

Источник http://www.psyportal.net/13629/kak-pobedit-alkogolizm-raz-i-navsegda/


Об авторе: admin

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector