05.06.2018     0
 

Как помочь бросить пить алкоголь


Алкоголизм — это серьезное заболевание, которое влияет на здоровье людей, разбивает семьи и уничтожает человека как личность.

Многие специалисты пытаются найти способы лечения этой болезни. Но часто возникает вопрос: как бросить пить алкоголь самостоятельно?

Моральная подготовка

  • осознать свой алкоголизм . Даже сильно отравленный алкоголем мозг периодически испытывает моменты просветления от спиртного дурмана. В такие моменты к человеку приходит осознание всей пагубности своего пристрастия. И именно это становится толчком к переходу в новую жизнь;
  • определение мотивации . Просто задуматься о том, как бросить пить алкоголь самостоятельно недостаточно. Необходимо четко и осмысленно определить причины своего выбора. Это может быть сохранение семьи, восстановление социального положения, решение проблем с работой. Все эти причины можно объединить в один главный побуждающий мотив: вы делаете это все для себя, своего здоровья и благополучия;
  • первые шаги . Попробуйте на этом этапе изучить представленные в большом количестве в интернете статьи о том, как самостоятельно бросить пить алкоголь, прочитайте книги, посвященные этой проблеме, пообщайтесь с людьми, которые уже смогли избавиться от этого порока;
  • постарайтесь свести к минимуму возникновение ситуаций , в которых может появиться желание нарушить свое обещание не пить. Хотя бы первое время избегайте посещать мероприятия и встречи, на которых употребляются спиртные напитки, встречаться со старыми знакомыми, страдающими этим же заболеванием.

Самым тяжелым периодом является первая неделя работы над собой. В это время очень важно поддержать свой организм.

Поддерживающие процедуры

  1. если вы долгое время травили свой организм алкоголем, то нужно очистить его от остатков этанола, который в большом количестве накопился в тканях и органах. В этом поможет курс очистительных клизм. Рецепт: Можно принимать овсяный отвар. Для его приготовления 1 стакан очищенного от мусора и промытого овса нужно залить 3 стаканами воды. Варить на слабом огне, постоянно помешивая, в течение 40–45 минут. После того как отвар остынет, его нужно процедить. Хранить можно в холодильнике, но не более суток. Пить по три раза в день за полчаса до приема пищи, слегка подогрев;
  2. так как алкоголь — это своего рода наркотик, будьте готовы к тому, что бросая пить алкоголь самостоятельно, вы будете испытывать дискомфорт и недомогание. Может возникнуть раздражение, апатия или повышенная агрессивность. Помочь избавиться от этих симптомов могут интенсивные занятия спортом. Физические упражнения насыщают кровь кислородом и восстанавливают нормальную деятельность всего организма;
  3. при сильной алкогольной зависимости могут возникнуть проблемы со сном. В этом случае желательно обратиться к врачу, который пропишет вам успокоительные или снотворные препараты. Принимать их тоже нужно под пристальным наблюдением специалиста;
  4. организм пьющего человека обычно очень ослаблен. Для восстановления баланса и повышения иммунитета желательно принимать витамины. Необходимо добавить в свой ежедневный рацион продукты, богатые полезными биологически активными соединениями и микроэлементами.

Народные средства

Существуют народные, проверенные временем средства, помогающие как самостоятельно бросить пить алкоголь, так и облегчить неприятные симптомы, сопровождающие этот процесс.

Травяной сбор

Для него нужно взять 4 ч. л. травы ползучего тимьяна, по одной чайной ложке горькой полыни и золототысячника. Все растения измельчить и залить кипятком из расчета стакан кипятка на столовую ложку сбора. Настоять два часа, процедить. Принимать средство по 2 ст. л. три-четыре раза в день примерно за 30 минут до еды. Курс лечения около трех месяцев.

Есть рецепты настоев, вызывающих чувство отвращения к спиртному. Для одного из них потребуется корень любистка. Его нужно измельчить, смешать с небольшим количеством лаврового листа и залить водкой. Настаивать две недели. В другом варианте используются семена тыквы. Стакан семян нужно измельчить в блендере, залить водкой и настаивать в течение недели. Эти настои выпиваются за несколько дней небольшими порциями.

Важно помнить об осторожности, применяя народные рецепты. Так же, как и лекарства, травяные настои при передозировке могут вызвать недомогание, а в некоторых случаях и отравление.

Профилактика

Вам, после того как бросили пить алкоголь самостоятельно, очень важно не вернуться к этой пагубной привычке. Для этого нужно соблюдать некоторые правила:

  • избавьтесь от всего того, что может напомнить о выпивке. Если в доме есть алкоголь, его нужно выбросить. Также поступите с пустой тарой от спиртных напитков. Все это нужно именно выбросить. Если эти предметы просто спрятать дома, то в какой-то момент вы можете не удержаться от соблазна и выпить. А это сведет на нет все ваши усилия;
  • по возможности прекратите общаться с людьми, которые выпивают. В такой компании очень просто потерять контроль над собой;
  • очень важно уметь отказаться от настойчивых предложений выпить;
  • если же вы сомневаетесь в своей силе воли, то откажитесь от посещения мероприятий, где подают спиртное. Хотя бы в течение первых месяцев;
  • обязательно займите чем-то освободившееся время. Для этого подойдет какое-нибудь увлекательное хобби, загруженность работой, усиленные занятия спортом;
  • несмотря на то, что многие относятся к этому скептически, очень помогают приемы самовнушения. Очень важно верить в свои силы. И в этом случае такая методика бывает очень полезной;
  • важным моментом является правильное питание. Ограничьте потребление острой и жирной еды, крепкого кофе или чая, сладких и сдобных изделий. Добавьте в свой список продуктов мед, свежие овощи и фрукты. Обязательно пейте воду или травяные чаи.

Конечно, все эти методы не могут дать гарантии того, что вы бросите пить. Но если вы твердо решили избавиться от этого недуга, то нужно приложить к этому максимум усилий и использовать все доступные способы.

И тогда уже вы сможете учить желающих как бросить пить алкоголь самостоятельно.

Источник http://alkozavisim.ru/kak-brosit-pit-alkogol-samostoyatelno/

Вопрос, как помочь мужу бросить пить, волнует многих женщин, ведь пьянство в нашем обществе — весьма распространенная проблема. Многие семьи распадаются из-за того, что пьющему мужу становятся безразличны жена и дети, он бросает работу и думает только о выпивке. Жены поначалу пытаются помочь близкому человеку, но не всем это удается. Кто-то терпит пьянство мужа, мирится с ним, как с неизбежным злом, кто-то подает на развод, а кто-то предпринимает новые попытки, обращаясь к наркологам, знахарям, экстрасенсам, священникам.

Еще страшнее для женщины, когда начинает пить ее ребенок, и не имеет значения, подросток это или уже зрелый мужчина. Из надежды и опоры родителей он превращается в иждивенца, становится грубым, может даже поднять руку на отца или мать. Материнское сердце разрывается от отчаяния, если женщина не знает, как помочь сыну бросить пить. С бытовым пьянством бороться легче, помочь человеку, который еще не стал хроническим алкоголиком, можно даже в домашних условиях, своими силами. При развитии алкоголизма без помощи профессионалов не обойтись, но шансы на избавление от алкогольной зависимости остаются даже на ее последней стадии.

Противодействие бытовому пьянству

Заметив, что муж или сын стал слишком часто прикладываться к бутылке, внимательная жена или мать старается принять меры, пока пьянство не переросло в алкоголизм.

Тяга к спиртному часто связана с проблемами на работе или дома, в быту, и пока не сформировалась физиологическая зависимость, ее можно преодолеть, устранив эти проблемы.

Важно понять, чего не хватает пьющему человеку для психологического комфорта, что его подталкивает к выпивке. Решить проблемы, связанные с работой, жена не в силах, но иногда мужчине достаточно сочувствующего собеседника. А комфорт в семье напрямую зависит от женщины.

Жена должна понимать, что ответственность за пьянство мужа отчасти лежит и на ней. Искренняя любовь и небезразличие к проблемам близкого человека, желание ему помочь, готовность критично оценить собственное поведение и при необходимости изменить его — важные составляющие успеха в борьбе с пристрастием мужа к спиртному. Если женщина считает праздничные застолья с выпивкой нормой, сама покупает спиртное, часто составляет мужу компанию, она едва ли сможет помочь пьющему отказаться от дурной привычки. В борьбе с пьянством нужно быть твердой, но не переусердствовать: чрезмерным контролем и вечными упреками можно добиться результата, противоположного желаемому.

Вот несколько советов, как помочь мужу бросить пить, если он еще не стал алкоголиком:

  • не скандальте, наберитесь терпения;
  • постарайтесь вспомнить, что оказалось толчком к злоупотреблению спиртным;
  • создайте в доме уютную обстановку, радуйте мужа вкусной едой;
  • проявляйте интерес к жизни мужа, его проблемам и радостям;
  • старайтесь привлечь его к работе по дому, но не загружайте однообразными поручениями;
  • разнообразьте досуг в выходные, придумайте интересные занятия, чтоб времени на выпивку не оставалось;
  • постарайтесь ограничить его общение с пьющими друзьями.

Если муж каждый день приходит выпившим или пьет дома, предупредите, что приготовили ему сюрприз и попросите ради этого воздержаться от выпивки. Многие мужья ищут утешения в алкоголе, потому что их жены вечно чем-то недовольны, часто отказывают им в близости. Будьте с мужем поласковее, но введите железное правило: выпил — никакого секса. Ни в коем случае не используйте выпивку в качестве поощрения, не наливайте близкому человеку спиртное своими руками.

Помощь на поздних стадиях алкоголизма

Многие женщины упускают момент, когда пристрастие к выпивке только формируется и человека можно убедить остановиться, не прибегая к лекарствам. Когда развивается алкоголизм, одними уговорами человеку не помочь, зачастую требуется медикаментозное лечение, а помимо услуг нарколога необходима помощь квалифицированного психотерапевта. Причем в психотерапии нуждается не только сам алкоголик, но и его близкие, ставшие созависимыми, особенно жена или мать. В наркологическом центре подскажут, как себя правильно вести, чтоб помочь пьющему и справиться с собственными проблемами.

Специалисты выделяют несколько распространенных моделей поведения жен алкоголиков, которые только мешают преодолению алкогольной зависимости:

Очень часто женщины контролируют каждый шаг своих мужей или взрослых сыновей, иногда именно такое их поведение и подталкивает мужчин к пьянству. Они пытаются помочь пьющему против его воли, считают, что сам он неспособен принимать ответственные решения. Кто-то сдает больного алкоголизмом в наркологическую клинику без его согласия, кто-то тайком подливает средства, вызывающие отвращение к алкоголю, кто-то проводит магические обряды — все это разновидности контролирующего поведения. Женщина-контролер может воздействовать на мужчину угрозами или мольбами, заставляя его делать то, чего он сам не хочет.

Принудительное лечение от алкоголизма малоэффективно, человек должен сам осознать его необходимость и понять, что он лечится не ради жены (детей, матери), а ради себя самого. Другая распространенная ошибка — женщина покрывает и опекает мужа-пьяницу, оправдывает его прогулы перед начальством, раздевает и укладывает спать, убирает за ним, обстирывает. Человеку нужно дать прочувствовать все негативные последствия собственного пьянства, иначе он будет ощущать себя вполне комфортно и никогда не бросит пить. А женщина, живущая проблемами мужа-алкоголика, превращается в придаток к нему, забывая о собственных потребностях и интересах.

Случается, что жены алкоголиков начинают пить вместе с мужем, мотивируя это по-разному:

  • пусть лучше пьет дома со мной, чем в подворотне с друзьями;
  • пусть видит, что я разделяю его интересы;
  • он испугается, что я начну спиваться, и сам бросит пить.

Так мужа не спасти, зато можно загубить собственную жизнь.

Советы женам алкоголиков

Лечение алкоголизма должно быть комплексным, даже самые прогрессивные методики будут малоэффективными без поддержки близких.

Если муж, сын начал лечиться, верьте в него и помогайте ему поверить в собственные силы. Будьте последовательны.

  • Когда пьяница страдает от похмелья, не поддавайтесь на просьбы налить ему выпить, лучше пригласите нарколога, чтоб тот поставил капельницу.
  • Убеждать пьяного бросить пить бесполезно, а вот момент выхода из запоя – лучшее время, чтоб серьезно поговорить с алкоголиком о необходимости лечения.
  • Муж может пытаться вас разжалобить или угрожать уйти из семьи, если вы не дадите ему пить. Проявите твердость.
  • Предоставьте алкоголику самостоятельно решать проблемы, возникшие вследствие употребления алкоголя, и нести ответственность за собственные поступки.
  • Уделяйте больше внимания себе, своей внешности, физической форме, увлечениям, друзьям, повышайте самооценку. Алкоголик не должен превращаться в центр вашей вселенной.

Невозможно изменить другого человека, но можно изменить себя и тем самым повлиять на него. Обратитесь к психотерапевту, посещайте занятия группы поддержки, займитесь духовным самосовершенствованием. Наберитесь терпения: лечение алкоголизма продолжается всю жизнь, и всегда есть риск рецидивов. Если вы верующий человек, молитесь за мужа, сына, чтоб ему удалось преодолеть пагубное пристрастие.

Источник http://ozavisimostyah.ru/alkogolizm/lechenie-alkogolizma/kak-pomoch-muzhu-brosit-pit.html

Как эффективно помочь мужу бросить пить алкоголь

Казалось бы, еще недавно у вас было все хорошо. Хорошие взаимоотношения, уважение друг к другу, денежный достаток. Но с течением времени вы стали замечать, что ваш муж постепенно стал больше употреблять алкоголя. Вначале он с особым размахом отмечал праздники, сильно напиваясь. Потом стал чаще собираться с друзьями, где все употребляют алкоголь. Потом и вовсе стал пить несколько раз в неделю.

Помимо того, что ваш муж стал чаще прикладываться к бутылке, он изменился. Характер стал более грубым, он невнимателен к детям и вам. Прежние интересы ему наскучили. Все больше денег уходят на выпивку. Вы не можете его заставить уменьшить количество употребляемого алкоголя.

Вы с ужасом понимаете, что теряете вашего прежнего мужа. Ему становится важнее бутылка. Он все чаще возвращается пьяным. А порой и вовсе не ночует дома. И в один день вы осознаете, что ваш муж страдает алкоголизмом.

Признаками алкоголизма являются:

  • Запои. Если ваш супруг употребляет алкоголем несколько дней подряд, у него зависимость.
  • Продолжительные похмелья, которые он заглушает новыми порциями спиртного.
  • Деградация личности.
  • Утрата семейных ценностей.
  • Ваш муж выносит деньги и вещи из дому, чтобы заполучить за них алкоголь.

При отмене приема алкоголя возникает абстинентный синдром, дикое желание выпить. У человека утрачиваются многие моральные ценности. Алкоголик способен пойти на все ради очередной порции спиртного. Он может заставить вас приобрести алкоголь для него любыми путями. В такие моменты очевидны явные психические нарушения. Трясущиеся руки и безумный взгляд выдают человека с зависимостью от спиртного.

Алкогольная зависимость серьезное заболевание, которое трудно победить. Чтобы успешно с ним бороться, ваш муж должен сам признать проблему. Заставить человека лечиться практически невозможно. Однако как поступить правильно, если на все ваши упреки он отвечает агрессией и даже силой?

Угрозы тут не помогут. Чтобы уберечь мужа-алкоголика от погружения на дно стоит подойти к проблеме со всей серьезностью.

Вы можете попытаться открыть вашему мужу глаза на кардинальные перемены в его личности. Помогут вам в этом видеозаписи, сделанные в период его алкогольного буйства. Они могут вызвать чувство стыда, когда ваш муж находится в трезвом состоянии и осознает тяжесть возникшей ситуации. Но иногда этого недостаточно.

Как помочь мужу бросить пить самостоятельно?

Многие женщины, доведенные до отчаяния, пытаются подмешивать мужу таблетки, несовместимые с алкоголем. Жены думают, что эти таблетки помогут заставить супруга отказаться от употребления спиртного. Действие их заключается в том, что очередной прием алкоголя на фоне подобной лекарственной терапии приведет к выраженным симптомам интоксикации. Данное лечение очень опасно, так как помимо множества неприятных симптомов, таких как потливость, озноб, головокружение, тошноты, могут возникнуть и жизнеугрожающие ситуации. Например, остановка сердца.

А если муж узнает о такой попытке жены заставить избавиться от алкогольной зависимости, это может вызвать у него приступ ярости и возникновение насилия по отношению к жене. Вероятнее всего, что супруг вернется к употреблению прежних доз алкоголя. Более того, подорвется доверие к жене. Такой брак еще быстрее развалится.

Профессиональная помощь врача

Вылечить алкоголизм при помощи одного сиюминутного желания в минуты похмелья нельзя. Нужно прибегнуть к помощи психиатров-наркологов. Более вероятно, что авторитет врача может повлиять на решение вашего мужа бросить пить. Как показывает практика, нарколог мужчина способен эффективнее повлиять на результат терапии. Вероятнее, мужчине мужчину легче понять и взаимодействовать

Наиболее эффективным методом терапии является комбинация психического воздействия и лекарственных препаратов. В настоящее время существует множество лекарств, способных вызвать отвращение к алкоголю, снизить тягу к употреблению спиртного или же уменьшить симптомы абстиненции.

Врач предложит наиболее эффективную схему. Существуют препараты, которые вшиваются под кожу пациента. Они медленно высвобождаются, обеспечивая постоянную концентрацию в крови.

Это не позволить прекратить лечение при очередном порыве употребить алкоголь. Данные препараты несовместимы со спиртным, они способны заставить отказаться от употребления алкоголя на долгое время. Параллельно лекарственной терапии, желательно проводить психологическое воздействие. Стоит остановить выбор на враче-наркологе, специализирующемся в данной отрасли, а не обычном психологе.

Даже незначительное по времени воздержание от употребления алкоголя может отрезвить мужа, открыть ему глаза на проблему. Некоторые люди с ужасом осознают, какие ужасные поступки совершали. Если вы поможете мужу справиться с зависимостью, то сможете сохранить семью. А ваш супруг будет вам благодарен за это долгие годы.

Источник http://alcogolnet.ru/profilaktika-alkogolizma/kak-pomoch-muzhu-brosit-pit.html

Алкоголь – яд, это знает каждый. Но одни обходят его стороной, а другие – уничтожают, причем дорогой ценой. Алкоголя при этом меньше в мире не становится. Увеличение пьющих людей выгодно прежде всего владельцам алкогольного бизнеса. Другой стороной медали является цена выпивки для самого человека. Алкоголь дает кратковременное и фантомное чувство удовольствия.

Платить за «допинг» приходится физическими ресурсами: клетками мозга, нервной системы, печени, других органов. При этом, если ресурсы заканчиваются, кредит получить попросту невозможно. Дабы не довести дело до летального исхода, необходимо одно – бросить пить.

Как бросить пить самостоятельно

99% всех желающих отказаться от алкоголя стремятся бросить самостоятельно. Получается это, по статистике, не более чем у 30% людей. Чтобы бросить пить, нужно сделать несколько шагов:

1. Первым на пути к успеху является уже само желание отказаться от алкоголя.

2. Вторым будет изменение собственных привычек. Пить – тоже привычка. Вредная, но очень стойкая. Легкий способ избавления от нее пытаются изобрести многие современные ученые и энтузиасты. С психологической точки зрения привычку проще не менять, а заменять. Естественно, чем-то полезным: спортом, новым хобби и т.п. Приобретение нового навыка – путь через тернии к звездам. Но и награда высока – здоровье, улучшение качества жизни.

3. Третий шаг потребует от вчерашнего алкоголика изменения окружения. В компании пьющих людей, обсуждающих спирт, марки водки или где достать очередную порцию суррогата, сложно мыслить трезво.

Помочь бросить пить на этом пути может поддержка близких. Можете посоветовать сходить своему близкому человеку к психиатру-наркологу, некоторые после его посещения берутся за ум.

Эффективные средства для борьбы с алкоголем

Те, кому не хватает силы воли заставить себя изменить привычки, окружение, мировоззрение, обычно пользуются специальными средствами для отказа от алкоголя. Некоторые принимают решение закодироваться. Об эффективности этого метода до сих пор спорят ученые. Многие сходятся во мнении, что работает кодирование только в сочетании с верой алкоголика в его чудодейственную силу. Но первая же проверка препарата «на прочность» может привести к новому срыву в запой.

Многие люди, употребляющие алкоголь, после завершения срока кодировки по новой начинают злоупотреблять, так что не всегда этот метод является эффективным. Единственное, можно зашиваться или кодироваться сразу же после окончания срока предыдущей кодировки.

Некоторые ищут эффективное народное средство, недорогое, доступное. В травниках и энциклопедиях можно найти немало рецептов на этот счет. Вот несколько рецептов, помогающих даже в самых запущенных случаях:

  1. Лавровый лист и корень лавра. Несколько листиков лаврушки и корешок лавра положить в 250 мл водки и настоять в течение двух недель. Выпивая чашку такой настойки, злоупотребляющий человек почувствует продолжительное отвращение к алкоголю.
  2. Настой из тимьяна (200 гр), полыни горькой (50 гр) и золототысячника (100 гр). залить все травки кипятком и настаивать в течение 30 минут. Принимать 3 раза в день до еды.

Существует немало лекарственных препаратов, отбивающих тягу к спиртному и очищающих организм от токсинов:

  1. Сыворотка от алкоголизма Алко-барьер;
  2. Пропротен;
  3. Колме;
  4. Дисульфирам;
  5. Поливидон;
  6. Медихронал;
  7. Клонидин;
  8. Лидевин и тому подобные.

Многие люди, испытывающие алкогольную зависимость и их родственники согласятся, что народные методы хороши и эффективны на ранних стадиях заболевания. Однако, все это чаще всего дает временный эффект, и пока человек не проявит свою силу воли, реального результата в борьбе с алкоголизмом достичь будет очень сложно.

Кому-то бросить пить помогает:

  • просмотр фильма про вред алкоголя;
  • книга (например, Аллен Карр, Левашов Н.В и другие);
  • аудиозапись,
  • ПО «Луч-Ник»;
  • видео с 25-м кадром;
  • целители и знахари.

Первый шаг на пути борьбы с алкоголизмом — это понимание, что ты болен. На этом этапе у человека появляется осознанное желание бросить пить. Нужно подумать о своем подпорченном здоровье и начать заниматься очищением организма, выводить токсины.

Обычно такие просветления случаются, когда в семье происходят неприятные события, когда все рушиться, когда появляются проблемы со здоровьем и рассудком. Хотя некоторые просто в один прекрасный миг понимают, что счастье не в алкоголе, и пока не избавишься от зависимости, не достигнешь того, чего ты хочешь.

Некоторые люди бросая пить, начинают заниматься спортом, и это помогает им отвлечься, поддерживать хорошую физическую форму, найти новых непьющих друзей.

Другие посещают общество анонимных алкоголиков, где делятся своим опытом, силами, надеждами, страхами и победами.

Выбор методики индивидуален, как и причина пристрастия к алкоголю, а также решение избавиться от вредной привычки.

Источник http://v-spisok.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D0%B1%D1%80%D0%BE%D1%81%D0%B8%D1%82%D1%8C-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D1%8C-%D0%B0%D0%BB%D0%BA%D0%BE%D0%B3%D0%BE%D0%BB%D1%8C-%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%BE%D0%B1%D1%8B/


Об авторе: admin

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector